Одной из серьезных проблем аллергии является наличие перекрестно-реагирующих свойств между пищевыми и другими группами аллергенов. В связи с этим следует особенно внимательно относиться к рациону питания. Важнейшим методом уменьшения выраженности симптомов является элиминационная диета. 1. Береза: Пыльца, листья, стебли растений — лещина, ольха,яблоня. Растительные пищевые продукты — яблоки,черешня,  орехи,сливы, сельдерей, морковь, картофель, лук, томаты, персики, киви. Лекарственные растения — березовый лист, ольховые  шишки. 2. Злаки: Растительные пищевые продукты — пищевые злаки (пшеница, рожь, ячмень и др.), щавель. 3. Полынь:  Пыльца,листья, стебли растений — георгин, ромашка, одуванчик, подсолнечник. Растительные пищевые продукты - цитрусовые, подсолнечное семя (масло, халва), цикорий, мед. Лекарственные растения —полынь, ромашка, календула, мать-и-мачеха,  девясил, череда. 4. Лебеда:  Пыльца, листья, стебли растений — свекла, шпинат. 5. Амброзия:  Пыльца, листья, стебли растений — подсолнечник, одуванчик. Растительные пищевые продукты — дыня, береза, подсолнечное семя. Календарь цветения Весенний период (апрель,май): береза ольха орешник дуб ясень и др. ⠀ Ранний летний период (июнь, июль) злаковые травы: ежа тимофеевка овясница и др. ⠀ Поздний летний период (август, сентябрь) сорные травы: полынь амброзия лебеда подсолнечник подорожник и др. Необходимо разрабатывать пищевой рацион с учетом возможной перекрестной реакции, особенно в сезон обострения заболевания. Не следует забывать о необходимости осторожного применения фитопрепаратов и косметических средств на основе продуктов растительного происхождения. Перед употреблением пищевых продуктов, лекарственных препаратов и косметических средств, необходимо тщательно ознакомиться с аннотацией и составом продукта.